食欲不振家常鱼皮生菜汤

2020年03月24日 来源:

最近工作忙完了,过年炸鱼剩下的鱼皮,今天准备做道鱼皮生菜汤,放入汤宝,让这道汤更鲜,不宜煮时间过长,简单的配菜,吃起来脆嫩美味。

【食欲不振家常鱼皮生菜汤】

主料:草鱼皮300g、生菜500g、

辅料:油适量、鱼露适量、浓汤宝32克、

步骤:

鱼皮生菜汤的做法步骤1.食材图

鱼皮生菜汤的做法步骤2.鱼皮择洗干净,加入鱼露腌制一会

鱼皮生菜汤的做法步骤3.坐锅煮开水

鱼皮生菜汤的做法步骤4.放入家乐浓汤宝(老母鸡口味)煮开

食欲不振家常鱼皮生菜汤

鱼皮生菜汤的做法步骤5.放入鱼皮煮滚

鱼皮生菜汤的做法步骤6.倒入食用油

鱼皮生菜汤的做法步骤7.放入生菜煮滚

鱼皮生菜汤的做法步骤8.熄火盛出

食欲不振家常鱼皮生菜汤

小贴士

生菜不易久煮,煮开即熄火。

草鱼的食用效果

1.促进血液循环

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。

2.防癌抗癌

食欲不振家常鱼皮生菜汤

草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。

3.滋补开胃

对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

谁应该阅读《食欲不振家常鱼皮生菜汤》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《食欲不振家常鱼皮生菜汤》是当代的热点话题,131知心提供了许多实用的养生指南,通过阅读《食欲不振家常鱼皮生菜汤》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

食欲不振家常鱼皮生菜汤的相关资料:

食欲不振试试用蜂蜜调理

治疗食欲不振食谱春笋炒腊肉

怎么吃才能拯救你的胃

相关文章
  • 宝宝秋季养生护理计划
    宝宝秋季养生护理计划

    夏秋交替的季节,宝宝抵抗力和免疫力都较低,容易引发感冒、咳嗽和腹泻。父母应该如何在这个阶段给宝宝做好迎接秋季的全方位护理呢?一、防病篇为了让宝宝从潮湿的夏天平稳过渡到干燥的秋天,父母要做好以下预防措施。▲预防感冒来袭秋季天气渐渐转凉,温...

  • 立秋饮食要调整 吃出健康来
    立秋饮食要调整 吃出健康来

    立秋到了,但是炎热的天气依然继续,还没有一丝立秋的凉意。但是随着立秋的到来,我们也要适当地调整饮食,以适应天气的变化喔。一人一道润燥菜 立秋健康吃出来立秋后“秋老虎”肆虐,此时既要祛暑清热,又要滋阴润燥。一方面,立秋后暑热未消,过...

  • 宝宝夏季补钙食谱推荐
    宝宝夏季补钙食谱推荐

    无论是什么时候,妈妈都要注意给宝宝补钙。天气闷热的夏天,宝宝容易食欲不振。如何才能够让宝宝健康饮食又能够补钙呢?看看小编推荐的三款宝宝夏季养生补钙食谱吧。一、里脊虾皮菜花材料:西蓝花250克、虾皮15克、里脊肉100克。调料:植物油、葱、姜、盐、...

  • 春季宝宝拉肚子如何治疗
    春季宝宝拉肚子如何治疗

    对于幼小的宝宝而言,拉肚子是很令家长担心的。专家指出宝宝拉肚子用药要根据原因对症下药,引起宝宝拉肚子的原因主要有季节性的原因,每年秋季是宝宝拉肚子高发期。这种腹泻起病急,病情重,“三多”症状明显:大便次数多、量多、水分多,易致患...

  • 春季养生怎么吃-要学会-挑食-
    春季养生怎么吃-要学会-挑食-

    春季是流行性疾病的高发时期,如何根据自身的情况来选择养生饮食呢?小编推荐春季食疗养生,挑着吃,有助于健身喔。黄绿蔬菜防春困“春困”使人身体疲乏,精神不振,应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,对恢复精力,...

  • 夏天宝宝吃什么菜好
    夏天宝宝吃什么菜好

    炎热的天气会让很多的宝宝吃不消,胃口都变的不好了,这个时候宝宝的饮食就需要得到改善,多做一些适合夏天的食物帮助宝宝调理,夏天宝宝吃什么菜好呢?1、多吃凉性蔬菜夏天对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,...